La série "Esprit tranquille"
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49,68 €Gérer les addictions : la série esprit tranquille, tome 5
Un manuel essentiel pour toute personne en cours de rétablissement ou travaillant avec une personne aux prises avec une dépendance. Les photographies sont utilisées comme rappel visuel...
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49,68 €Exploiter le TDAH : la série sur l'esprit tranquille, volume 2
La série Quiet Mind propose une méthode créative et orientée vers les solutions pour surmonter une variété d'obstacles comportementaux et émotionnels.Bien que fondé...
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49,68 €Augmenter l'estime de soi : la série esprit tranquille, tome 4
Basé sur le principe selon lequel une faible estime de soi peut être désappris. Les photographies utilisées comme repères visuels sont liées à des activités qui améliorent la confiance en soi et...
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49,68 €Réduire l’anxiété : la série esprit tranquille, volume 1
Propose des activités pour résoudre l'anxiété, notamment surmonter les peurs, diminuer les sentiments d'appréhension, apprendre à se détendre, réduire les déclencheurs et...
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49,68 €Résoudre son deuil : la série "Esprit tranquille", volume 3
Un guide compatissant pour toute personne ayant vécu une perte. Les photographies sont liées à des exercices et des visualisations qui facilitent le processus de...
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