Pleine conscience et mandalas

Comprend 101 exercices pour aider les enfants à se concentrer et à calmer leur esprit. Techniques de pleine conscience pour la maison, la classe et la communauté. Aidez les enfants...

Chez les adolescents, des émotions puissantes accompagnent le territoire. Et avec tant d'adolescents d'aujourd'hui aux prises avec la pression scolaire, le stress des médias sociaux,...

Compétences basées sur la pleine conscience pour surmonter et récupérer d'un stress toxique prolongé Vous pouvez dépasser le stress toxique, abandonner la peur et la colère et reconstruire...

Comment introduire les pratiques de pleine conscience dans la routine quotidienne de la classe Cette ressource est destinée aux praticiens de la petite année et explique comment ils peuvent utiliser l'esprit...

Un pouce amusant de quatre pouces avec de nombreuses invites et suggestions de pleine conscience. Les invites couvrent l'auto-apaisement, la perspicacité, les pensées irrationnelles, la conscience de soi...

Master of Mindfulness est un livre unique et stimulant écrit pour les enfants par des enfants. Master of Mindfulness présente des activités de pleine conscience éprouvées. Mindfu...

   Conscience de la pleine conscience de l'expérience du moment présent avec gentillesse et curiosité Enseigner et intégrer la pleine conscience dans votre maison, votre classe...

Le jeu de cartes My Calm Place combine des activités de yoga, de méditation, de pleine conscience et d'imagerie guidée pour calmer les émotions et favoriser l'autorégulation chez les enfants...

Créées par Gina M. Biegel, réduisez le stress, améliorez vos soins personnels et trouvez votre concentration. Les cartes Be Mindful vous offrent 50 façons d'être présent à votre vie telle qu'elle est...

Par Susan Kaiser Groenland Activités de pleine conscience pour les enfants, les adolescents et les familles Le livre comprend 60 jeux et activités, les cartes comprennent 55 jeux...

Par Susan Kaiser Groenland 55 façons amusantes de partager la pleine conscience avec les enfants et les adolescents Une façon ludique et amusante d'introduire le jeu de pleine conscience Améliorer la concentration sur le ski...

Activités de pleine conscience pour les enfants, les adolescents et les familles Comprend 60 jeux et activités Le jeu de pleine conscience améliore la concentration et l'autorégulation Activi...

Par Debra Kissen PhD MHSA Les attaques de panique sont effrayantes et peuvent vous donner l'impression d'avoir perdu le contrôle, entraînant davantage d'anxiété, de stress, de peur et même...

Par Christopher Willard, PsyD, pour les adolescents âgés de 12 à 18 ans. Être adolescent est déjà assez difficile sans que l’anxiété ne s’en mêle. Vous changez plus que jamais...

Par Angela Troppa, LCSW Ce livre vous fournira un outil unique et puissant qui contribuera à faciliter des conversations personnelles plus profondes avec les jeunes...

Dans sa dernière collection de mandalas à colorier, Susanne Fincher se concentre sur l'utilisation des mandalas comme moyen de revendiquer nos propres vérités et de trouver notre chemin dans...

En utilisant la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) et la thérapie comportementale dialectique (TCD) efficaces et éprouvées, Mindfulness forTeen Anger vous apprendra à...

Tout d’abord, la mauvaise nouvelle : vos années d’adolescence sont parmi les plus stressantes de votre vie. Jusqu'à 70 % des adolescents se disent stressés, et avec p...

Par Lauren Rubenstein, JD, PsyD., Illustré par Shelly Hehenberger Avez-vous le sentiment de vous rendre visite aujourd'hui ? Pouvez-vous ouvrir votre porte et inviter...

Trente grandes illustrations simples recréent la symétrie circulaire des motifs mystiques de mandala, avec des centres de table représentant des cœurs, des soleils, des lunes, ...

Cet ensemble comprend les livres 1, 2, 3 et 4 de la célèbre série de Susanne Fincher, psychothérapeute d'orientation jungienne. Elle s'est appuyée sur son riche bac...

Colorier les motifs circulaires appelés mandalas est une activité créative qui apporte relaxation, guérison et compréhension de soi. Susanne Fin...

Il s'agit du premier tome de la célèbre série de Susanne Fincher, psychothérapeute d'orientation jungienne. Elle s'est appuyée sur son riche parcours de spécialiste des arts...

Colorier les motifs circulaires appelés mandalas est une activité relaxante et méditative appréciée aussi bien par les adultes que par les enfants. Les mandalas de ce livre...

Les enfants sont très attentifs à l'humeur de leurs parents. Lorsque les parents se sentent bouleversés, leurs enfants peuvent devenir anxieux, et lorsque les parents se détendent, les enfants...