Anxiété/inquiétude/timidité

Découvrez le Hero Inside avec cette activité thérapeutique créée par un psychologue scolaire, conçue pour apprendre des façons positives de gérer les émotions. JE...

par Libbi Palmer, PsyD De nombreux jeunes ont été exposés à des événements traumatisants. En conséquence, ils ont des flashbacks persistants, ont du mal à dormir...

Un pouce amusant de quatre pouces avec de nombreuses invites et suggestions de pleine conscience. Les invites couvrent l'auto-apaisement, la perspicacité, les pensées irrationnelles, la conscience de soi...

de Julia Cook illustré par : Anita DufallaWilma Jean s'inquiète de tout ce qui la préoccupe : rater le bus, mal résoudre un problème de maths, avoir...

Par Liana Lowenstein, MSW Jeux, activités et histoires pour traiter une variété de symptômes d'anxiété Techniques de TCC créatives, complètes et attrayantes...

Par Lisa M. Schab LCSWSi vous vous sentez anxieux la plupart du temps, vous n'êtes pas seul. Il n’y a personne au monde qui ne se sente pas anxieux à un moment donné. Un...

Stratégies ludiques et engageantes pour gérer l'anxiété Basées sur des stratégies cognitivo-comportementales éprouvées Convient à toute personne de 10 ans et plus Ressource pour...

Âges : 7-12. Par Lisa M. Schab, LCSW et illustré par Andy Myer. Enseigne aux enfants neuf compétences essentielles pour les aider à faire face aux crises réelles. Cette femme...

Liking Myself offre des conseils sur la façon de se comporter lorsque l'on se sent déprimé, bouleversé ou dépassé. Les sujets incluent : s'aimer soi-même, ressentir la parole...

Lori Lite, illustrations de Meg Hartigan Cette histoire d'un jeune garçon qui rencontre un ours polaire alors qu'il escaladait une montagne enneigée enseigne aux enfants...

Aide les adolescents à faire face plus efficacement aux défis constants de la vie quotidienne. Offre des outils précieux basés sur la pleine conscience et l'auto-compassion. Amusant...

L'oiseau et les boutons : histoires de guérison pour les enfants*par Leah S. Subotnik, Ed.D. ; illustré par Suzanne Hankins Les sept histoires de ce livre sont...

Par Christopher Willard, PsyD, pour les adolescents âgés de 12 à 18 ans. Être adolescent est déjà assez difficile sans que l’anxiété ne s’en mêle. Vous changez plus que jamais...

Si vous souffrez de timidité, vous n'êtes que trop familier avec le sentiment de ne pas savoir quoi faire ou dire, et vous ferez tout pour éviter cela.

Idées, activités et conseils sur la gestion du stress que vous pouvez utiliser pour aider les clients à gérer le stress qu'ils ressentent à propos de leurs amis, de l'école ou d'autres choses...

Par Deborah M. Plummer, illustré par Alice HarperCe livre regorge d'idées créatives à utiliser avec les enfants qui ont des difficultés à faire face aux changements...

Par Julia Cook, illustré par Anita DuFalla. Recommandé aux lecteurs âgés de 5 à 12 ans. Bien que la dépression clinique soit souvent considérée comme une maladie de l'adulte...

Que faire lorsque votre cerveau est bloqué guide les enfants et leurs parents à travers les techniques cognitivo-comportementales utilisées pour traiter les compulsions obsessionnelles...

Âges : 6-12. Ce jeu de cartes amusant enseigne aux enfants comment gérer le stress en utilisant des techniques de réduction du stress bien documentées qui incluent : des réflexions profondes...

De puissants outils de pleine conscience pour aider les adolescents à dépasser les pensées et les comportements autodestructeurs. Les adolescents découvriront le pouvoir de la pleine conscience. Comment ça...

Tout d’abord, la mauvaise nouvelle : vos années d’adolescence sont parmi les plus stressantes de votre vie. Jusqu'à 70 % des adolescents se disent stressés, et avec p...

Ce cahier d'exercices contient plus de 60 activités papier et crayon qui enseignent aux enfants des compétences aussi importantes que : réfléchir aux conséquences, rester...

Les enfants sont très attentifs à l'humeur de leurs parents. Lorsque les parents se sentent bouleversés, leurs enfants peuvent devenir anxieux, et lorsque les parents se détendent, les enfants...

Basé sur le jeu de cartes populaire 21, les joueurs acquièrent des compétences clés tout en essayant de se rapprocher le plus possible de 21 sans le dépasser. Ce jeu de cartes aide...

Ne serait-il pas formidable d'avoir les conseils experts d'un psychologue à emporter avec soi ? Vous pouvez désormais, avec nos nouveaux jeux de cartes PEP Talks, écrits...

Par Sue Graves La famille de Daisy déménage et Daisy est très inquiète. Et si elle n'aime pas sa nouvelle maison ? Et si son chat s'enfuyait ? Et si son nouveau...

Master of Mindfulness est un livre unique et stimulant écrit pour les enfants par des enfants. Master of Mindfulness présente des activités de pleine conscience éprouvées. Mindfu...

La tenue d'un journal est un complément efficace à la thérapie par la parole. Fournit un espace sûr et créatif permettant aux adolescents de s'exprimer de manière engageante et orientée vers l'action.

Cliniciens. Les formulaires reproductibles comprennent : les contrats comportementaux, le profil de valeurs, le tableau de formation à l'affirmation de soi, l'échelle d'évaluation de la coopération des parents...

Par Jennifer Shannon, LMFT Vous pouvez maîtriser vos pensées anxieuses, vos inquiétudes et vos peurs ! Votre anxiété vous empêche-t-elle de vous sentir confiant et indépendant...

De nombreux enfants et adolescents sont anxieux et craintifs. Ils peuvent s'inquiéter de choses compréhensibles, comme passer un examen ou monter sur des montagnes russes,...

Par Dawn Huebner, PhD, illustré par Bonnie Matthews Ne serait-il pas génial si vous pouviez vous coucher, vous blottir sous vos couvertures et vous endormir avec...

Âges : 6-12. Développé par Lawrence E. Shapiro, Ph.D. Étude après étude, nous savons que les enfants ayant une attitude positive et optimiste seront moins susceptibles...