Pensée encourageante de Leah Davies, med.

L’encouragement signifie stimuler l’initiative et les actions positives. Les enseignants, les conseillers et les parents sont invités à encourager les enfants à faire de leur mieux en reconnaissant leurs efforts et leurs forces. Cependant, lorsque les enfants ne se sentent pas bien dans leur peau ou dans leur situation, il faut leur rappeler les façons dont ils peuvent s’encourager eux-mêmes et les uns les autres.

Demandez aux enfants des exemples de pensées qui les aident à se sentir mieux lorsqu’ils sont malheureux. Expliquez que les pensées utiles sont appelées « discours intérieurs » positifs et que les adultes l’utilisent souvent pour faire face à leurs problèmes. Notez les idées des enfants au tableau.

Certains exemples sont:

•   Je suis une bonne personne, peu importe ce que les autres font ou disent.
•   Il est normal de faire des erreurs, car tout le monde en fait.
•   Je n'abandonne pas; Je continue d'essayer.
•   Je pense à ce qui est bon dans ma vie.
•   Tout le monde se sent bien et mal, de temps en temps.
•   Je peux le faire!
•   L'argent n'achète pas le bonheur.
•   La façon dont j’agis est plus importante que mon apparence.
•   Je suis adorable.
•   Quand je souris, je me sens mieux.
•   Je peux bien faire beaucoup de choses.
•   Je ne peux pas contrôler ce que font les adultes.
•   Je suis unique, unique en mon genre.
•   Quand je me sens triste, je pense aux choses que j’aime chez moi.
•   Chaque nouveau jour apporte une chance de faire mieux.
•   Je réfléchis à mes choix, puis je choisis ce qui me convient le mieux.
•   Je changerai ce que je peux et accepterai ce que je ne peux pas changer.
•   Je traite les autres comme je souhaite être traité.
•   Je ne peux pas changer ma famille ; Je ne peux que me changer.
•   Ce que j'apprends aujourd'hui m'aidera à l'avenir.

Après avoir dressé une liste détaillée, demandez aux enfants de choisir une phrase qui a du sens pour eux. Demandez-leur de créer une image ou une affiche présentant leur dicton avec des illustrations. Demandez-leur de signer bien en évidence leur création. Divisez-vous ensuite en petits groupes ou en paires et demandez aux enfants de discuter de leur travail. Avertissez les élèves de respecter les idées de chacun. Affichez les résultats en classe ou dans le couloir pour mettre TOUS les enfants au défi d’utiliser un « discours intérieur » positif qui les encouragera à faire de leur mieux.