Le cahier d'exercices Gender Quest : Un guide pour les adolescents et les jeunes adultes qui explorent l'identité de genre
- Un guide facile à lire pour tout adolescent explorant l’identité de genre
- Aide à répondre à des questions telles que : Quelle est votre identité de genre et comment le savez-vous ? Comment exprimez-vous actuellement votre genre et cela pourrait-il changer ? Quel est l’impact de votre genre sur vos relations, votre bien-être et vos rêves d’avenir ?
- Peu importe où vous vous situez sur le spectre des genres, vous trouverez des activités et des exercices amusants et engageants pour vous aider à découvrir et à exprimer votre genre de la manière qui vous convient.
par Rylan Jay Testa PhD, Deborah Coolhart PhD et Jayme Peta MA
Ce cahier d'exercices unique et complet vous aidera à naviguer dans votre identité et votre expression de genre à la maison, à l'école et avec vos pairs.
Si vous êtes un adolescent transgenre et de genre non conforme (TGNC), vous pourriez rencontrer des défis uniques en matière d'identité et de relations interpersonnelles. En plus de faire face aux défis courants des adolescents, tels que les changements corporels et la pression des pairs, vous vous demandez peut-être comment exprimer votre identité unique aux autres. Le cahier d’exercices sur la quête du genre intègre des compétences, des exercices et des activités issus de thérapies fondées sur des données probantes - telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) - pour vous aider à faire face au large éventail de difficultés que vous pouvez rencontrer liées à l'identité de genre, telles que l'anxiété, l'isolement, la peur et même la dépression.
Malgré des croyances dépassées, le genre n’implique plus simplement le fait d’être un homme ou une femme, mais plutôt tout un spectre de possibilités. Ce cahier d'exercices amusant et engageant est conçu spécifiquement pour les adolescents comme vous qui souhaitent explorer le concept de genre, d'identité et d'expression de genre, que vous vous identifiiez déjà comme TGNC ou que vous remettiez simplement en question votre identité de genre.
Les activités de ce livre vous aideront à explorer votre identité interne, interpersonnelle et culturelle. Et en cours de route, vous apprendrez à vous exprimer efficacement et à prendre des décisions éclairées sur la manière de gérer votre genre avec votre famille, vos amis, vos camarades de classe et vos collègues. Le livre comprend également des chapitres sur le sexe et les fréquentations, l'équilibre entre plusieurs identités et la manière de faire face aux défis stressants lorsqu'ils surviennent.
Le cahier d’exercices sur la quête du genre propose également un bref guide téléchargeable à l'intention des cliniciens qui explique comment les professionnels peuvent mieux servir les jeunes multigenres. Le guide abordera les moyens d'aider les jeunes travaillant avec une identité de genre à renforcer leur résilience face au stress des minorités de genre, entre autres sujets.
168 pages, 11 x 8 x 0,5 pouces,