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Arrêtez la colère maintenant
Numéro de produit : NH-19
Épuisé
28,15 €
Arrêtez la colère maintenant
Un manuel pour la prévention, le confinement et la résolution de la colère
par Ron Potter-Efron, MSW, Ph.D.
Les 48 exercices de ce manuel complet et facile à utiliser font du contrôle de la colère une compétence accessible en la distillant en trois éléments de base :
La prévention
Endiguement
Résolution
Bien qu'il soit utile à tous ceux qui souhaitent apprendre des moyens concrets de gérer la colère, ce manuel est spécifiquement adapté aux personnes qui se mettent trop souvent en colère, qui perdent le contrôle de leur colère ou qui ne peuvent pas lâcher prise une fois la situation résolue. . Comme le titre le promet, ce cahier d’exercices vous aidera à arrêter la colère maintenant.
Arrêtez la colère Maintenant
Un manuel pour la prévention, le confinement et la résolution de la colère
par Ron Potter-Efron, MSW, Ph.D.
Les 48 exercices de ce manuel complet et facile à utiliser font du contrôle de la colère une compétence accessible en la distillant en trois éléments de base :
- La prévention
- Endiguement
- Résolution
Bien qu'il soit utile à tous ceux qui souhaitent apprendre des moyens concrets de gérer la colère, ce manuel est spécifiquement adapté aux personnes qui se mettent trop souvent en colère, qui perdent le contrôle de leur colère ou qui ne peuvent pas lâcher prise une fois la situation résolue. . Comme le titre le promet, ce cahier d’exercices vous aidera à arrêter la colère maintenant.