Affamer les livres Gremlin (ensemble de cinq)
Affamer l'anxiété Gremlin : un manuel cognitivo-comportemental sur la gestion de l'anxiété chez les jeunes: Ce cahier d'exercices captivant aide les jeunes de 10 ans et plus à comprendre et à gérer l'anxiété. Basées sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale, les activités aideront les jeunes à comprendre pourquoi ils deviennent anxieux et comment utiliser des techniques simples et pratiques pour gérer et contrôler leur anxiété. Convient pour travailler seul ou avec un parent ou un praticien.
Affamer le Gremlin d'anxiété pour les enfants âgés de 5 à 9 ans: Basé sur des principes cognitivo-comportementaux, ce cahier d'exercices utilise des activités amusantes et imaginatives pour enseigner aux enfants comment gérer leur anxiété en changeant leur façon de penser et d'agir – en se débarrassant définitivement de leurs Gremlins d'anxiété ! Débordant d'histoires, d'énigmes, de quiz et de jeux de coloriage, de dessin et d'écriture, c'est un outil unique que les parents ou les praticiens peuvent utiliser avec les enfants âgés de 5 à 9 ans.
Affamer le Gremlin de la colère : un manuel cognitivo-comportemental sur la gestion de la colère chez les jeunes: Ce cahier d'exercices imaginatif montre aux jeunes comment affamer leur gremlin de colère et contrôler leur colère efficacement. Composé d'activités engageantes et amusantes, il les aide à comprendre pourquoi ils se mettent en colère et comment leur colère affecte eux-mêmes et les autres, et leur apprend à gérer les pensées et les comportements de colère. Ce programme éprouvé, basé sur des principes efficaces de thérapie cognitivo-comportementale, peut être réalisé par un jeune seul ou avec un praticien ou un parent et convient aux enfants et aux jeunes à partir de 10 ans.
Affamer le Gremlin de la colère pour les enfants âgés de 5 à 9 ans: Basé sur des principes cognitivo-comportementaux, ce cahier d'exercices utilise des activités amusantes et engageantes pour enseigner aux enfants comment gérer leur colère en changeant leur façon de penser et d'agir – en se débarrassant définitivement de leurs Gremlins de colère ! Rempli d'histoires, d'énigmes, de quiz et de jeux de coloriage, de dessin et d'écriture, c'est une excellente ressource que les parents ou les praticiens peuvent utiliser avec les enfants âgés de 5 à 9 ans.
Affamer le Gremlin du stress : un manuel cognitivo-comportemental sur la gestion du stress pour les jeunes: Affamer le stress Gremlin montre aux jeunes comment gérer leur niveau de stress grâce à une gamme de techniques efficaces basées sur des principes cognitivo-comportementaux. Des activités engageantes et amusantes ainsi que des histoires vraies d'autres jeunes montrent comment nos pensées sont liées à notre comportement et à nos émotions, permettant aux jeunes de comprendre pourquoi ils sont stressés, les effets du stress et comment « affamer » leur Gremlin du stress ! Ce programme éprouvé, basé sur des principes efficaces de thérapie cognitivo-comportementale, peut être réalisé par un jeune seul ou avec un praticien ou un parent, et convient aux enfants et aux jeunes à partir de 10 ans.