Pensées positives

Trop souvent, les enfants (et de nombreux adultes aussi) réagissent à une situation problématique sans prendre le temps de réfléchir de manière claire et rationnelle. Dans le feu d’un problème, d’un conflit ou d’une déception, il est difficile d’amener les enfants à réfléchir clairement. Ils ont tendance à rejeter la faute sur les autres, à se blâmer eux-mêmes, à être inutilement pessimistes ou à insister sur des solutions égocentriques.

Le jeu Pensées positives donne aux enfants un moyen d'apprendre ces concepts et de les appliquer dans le jeu, lorsqu'ils ne sont pas contrariés ou sous pression. Après avoir appris les pièges et les compétences nécessaires pour résoudre ces problèmes avec succès, les enfants peuvent appliquer ces compétences à leurs propres problèmes. Pensées positives est basé sur les principes de la thérapie cognitive et montre que de nombreux problèmes peuvent souvent être attribués à des processus de pensée irrationnels. Les problèmes peuvent être atténués ou résolus en commençant à utiliser des processus de pensée rationnelle.

Dans le jeu, les stratégies sont appliquées aux problèmes quotidiens et non aux problèmes sérieux. Le jeu utilise le mot « positif » au lieu de « rationnel » et « négatif » au lieu de « irrationnel ». Le jeu rend les pièges faciles à comprendre en les représentant avec des animaux : Blaming Bear, Downer Dragon et My Way Moose. apprenez seulement à identifier ces exemples de pensées négatives, mais apprenez également la manière positive de gérer les problèmes et d'éviter ces pièges de réflexion.Les trois animaux apparaissent sur une feuille de couleur qui doit être éteinte pendant le jeu.

Il existe deux ensembles de règles. La version A est conçue pour les élèves de deuxième et troisième années. La version B, qui est plus difficile, est conçue pour les élèves de quatrième et cinquième années. Les élèves de première année peuvent utiliser la version A si l'enseignant est présent pour faciliter l'animation.

Il y a cinq jeux de cartes. Les cartes rouges et violettes sont les cartes Quel est le problème. Ce sont généralement des exemples de pensées négatives. Les joueurs doivent dire quelle erreur de réflexion est présentée sur la carte : Blaming Bear, Downer Dragon ou My Way Moose. Certaines cartes ne sont pas des exemples de pensées négatives. Pour ces cartes, le joueur dit « pensée positive » ou « pas de problème » afin de donner la bonne réponse. Les cartes jaunes Plus ou Moins donnent des exemples de pensées négatives ou positives. Les joueurs gagnent des points pour les exemples de pensée positive et perdent des points pour les exemples de pensée négative. Les cartes vertes You Decide présentent des situations qui nécessitent une pensée positive. Le joueur doit dire comment la situation pourrait être gérée d’une manière qui fait preuve d’une pensée positive. Les cartes bleues à choix multiples représentent des situations et trois réponses possibles. Le joueur doit choisir la meilleure réponse.

Les joueurs :

1. apprendre à reconnaître les schémas de pensée négatifs typiques ;

2. apprendre que ces schémas de pensée négatifs conduisent généralement à la frustration et au malheur ;

3. apprendre des schémas de pensée positifs et des actions positives qu'ils peuvent entreprendre pour résoudre les problèmes de manière efficace ; et

4. apprendre à reconnaître les schémas de pensée négatifs dans leur propre comportement et à les transformer en schémas de pensée et de comportement positifs plus efficaces.

Convient aux enfants de 7 à 11 ans

Date de publication : mai 2012