Cliquez ou faites défiler pour zoomer
Appuyez ou pincez pour zoomer
*Cahier d'exercices sur les sentiments
Numéro de produit : W-415A
Vente
Prix d'origine
24,81 €
Prix actuel
6,16 €
Le cahier des émotions
par Berthold Berg, Ph.D.
Ce cahier d'exercices renforce les cinq compétences suivantes :
- Identifier et étiqueter les sentiments
- Différencier les niveaux de ressenti
- Reconnaître que les pensées, et non les circonstances, provoquent des sentiments
- Identifier les erreurs cognitives liées aux sentiments négatifs
- Remplacez les pensées négatives par des pensées positives
Le classeur peut être utilisé seul pour prolonger les bienfaits de la thérapie.