QE du succès : Intelligence émotionnelle (de l'adolescence à l'adulte)

Il s'agit d'un jeu divertissant et engageant qui aborde cinq capacités associées à l'intelligence émotionnelle (voir ci-dessous). Il existe deux versions, une compétitive et une coopérative, chacune avec son propre ensemble de règles. Dans la version compétitive, chaque joueur reçoit une carte avec l'image d'un cerveau. Chaque carte cerveau a de la place pour le placement de jetons ronds. Les joueurs répondent aux questions et gagnent des jetons, en les utilisant pour remplir leur cerveau d'une manière similaire à celle d'une carte de bingo. Le premier joueur à remplir complètement la Brain Card est le gagnant.

Dans la version coopérative, les joueurs travaillent ensemble pour remplir complètement deux Brain Cards. Il y a cinq jeux de cartes représentant les cinq compétences et un sixième jeu de cartes bonus qui ajoutent à la valeur éducative du jeu ainsi qu'à son plaisir et son excitation. Un type de carte bonus est la carte Wise Owl. Lorsqu'un joueur pioche une de ces cartes, un autre joueur doit poser un problème lié à l'EQ, et le joueur qui a pioché la carte donne des solutions possibles.

Objectifs d'apprentissage
Les joueurs :

1. comprendre le concept d'intelligence émotionnelle et comment elle peut les aider à se gérer eux-mêmes et à gérer leurs relations au travail, à l'école, dans la communauté et à la maison ;

2. devenir plus conscients de leurs propres sentiments et humeurs ;

3. acquérir des compétences importantes pour rester motivé et orienté vers un objectif ;

4. améliorer les relations avec les pairs ;

5. améliorer leur capacité à ressentir et à faire preuve d’empathie ; et

6. Apprenez à résoudre des problèmes interpersonnels en vous entraînant sur des problèmes réels pendant le jeu.

Temps de jeu : Flexible de 30 minutes à 45 minutes.

Joueurs : 2 à 5 ans, de 14 ans au jeune adulte

À propos de l'intelligence émotionnelle
L'intelligence émotionnelle (souvent abrégée EI ou EQ) est la capacité de gérer ses propres émotions et de lire et répondre aux émotions des autres de manière à créer des relations positives. Bien que le concept d'intelligence émotionnelle ait été popularisé avec la publication en 1995 de Emotional Intelligence de Daniel Goleman, il repose sur une longue histoire de recherche et de théorie sur la personnalité et sur la psychologie sociale et industrielle.

Le plus important est le fait qu'il existe désormais un vaste corpus de recherches suggérant que la capacité d'identifier et de gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres est essentielle à la réussite dans la vie. À mesure que le rythme du changement s'accélère, l'école et le travail solliciteront de plus en plus les ressources cognitives, émotionnelles et physiques d'une personne. Il deviendra de plus en plus important pour les individus de développer leur intelligence émotionnelle afin de s’en sortir et de réussir.

Les professionnels de la santé mentale conviennent que l’intelligence émotionnelle peut être un facteur de protection/résilience contre les facteurs de stress de la vie ainsi que contre la dépression, l’anxiété, les comportements antisociaux et la dépendance aux drogues/alcool. L'intelligence émotionnelle englobe plusieurs capacités. Il comprend ces cinq capacités : Conscience de soi : la capacité de reconnaître ses propres émotions, pensées et valeurs, ainsi que la capacité de reconnaître leur impact sur les autres ; Gestion de l'humeur – capacité à réguler les émotions et à atténuer les conflits internes afin de s'adapter aux circonstances changeantes ; Motivation personnelle – la capacité d'utiliser ses émotions pour atteindre ses objectifs ; Empathie : la capacité de lire, de comprendre et de répondre de manière appropriée aux émotions des autres ; et Compétences relationnelles : capacité d'écouter et de soutenir les autres, de gérer les conflits, de communiquer et de coopérer avec les autres.

Date de publication : mai 2012