Cartes auto-apaisantes

Un produit thérapeutique pratique en anglais et en espagnol et une façon amusante d'apprendre aux enfants quoi faire lorsqu'ils sont en colère, anxieux ou frustrés ?

 

Et la danse folle ? Ou enfiler des perles ? Ou respirer calmement ? Ou regarder un aquarium ?

Ce ne sont là que quelques-unes des dizaines de stratégies d’auto-apaisement expliquées dans ce jeu de cartes. Chacune des 24 cartes illustrées décrit comment vous apaiser avec une méthode différente : physique, auditive/verbale, visuelle, créative, d'auto-éducation et d'humour. 16 autres cartes fournissent des instructions étape par étape pour les jeux et les activités à utiliser avec les cartes apaisantes.

Écrites par Elizabeth Crary en anglais et en espagnol, ces cartes et la feuille d'instructions qui les accompagne expliquent comment les thérapeutes, les enseignants et les parents peuvent présenter les cartes et le concept d'auto-apaisement. Le matériel explique également comment les adultes peuvent modéliser l'utilisation de techniques d'auto-apaisement telles que prendre un bain chaud, faire une blague pour désamorcer une situation ou chanter une chanson idiote.

Chaque méthode apaisante comprend des activités suggérées pour différents âges, du tout-petit à l'adulte.