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Livre Traverser le pont
Numéro de produit : 216161600
49,90 €
- Convient aux 14 ans-Adulte
- Ce guide interactif de découverte de soi utilise une approche cognitivo-comportementale pour développer l'estime de soi, améliorer les relations et atteindre l'équilibre de vie.
- Rempli d'exercices significatifs mais stimulants, 19 documents d'activités reproductibles et 11 documents de journalisation reproductibles
Âges : 14-Adultes. Par Sandra Negley, MTRS, CTRS et illustré par Amy Leutenberg Brodsky, LISW. Un voyage dans l'estime de soi, les relations et l'équilibre de vie. Ce guide interactif de découverte de soi utilise une approche cognitivo-comportementale pour développer l'estime de soi, améliorer les relations et atteindre l'équilibre de vie. Chaleureux et invitant, ce livre peut être utilisé en groupe ou seul. Il est rempli d'exercices significatifs mais stimulants, de 19 documents d'activités reproductibles et de 11 documents de journalisation reproductibles. 64 pages recto, livre relié à spirale. Explorez des sujets pertinents tels que :
- Obtenir un aperçu du discours intérieur
- Pensées au présent
- Croyances fondamentales
- Voix du passé
- Créer des loisirs dans votre vie
- Quelle est la qualité de mes relations ?
- Comment vous voyez-vous recadrer