Ensemble de livres et de cartes Crossing the Bridge

Âges : 14-Adultes. Un voyage dans l'estime de soi, les relations et l'équilibre de vie. Ce guide interactif de découverte de soi utilise une approche cognitivo-comportementale pour développer l'estime de soi, améliorer les relations et atteindre l'équilibre de vie. Chaleureux et invitant, ce livre peut être utilisé en groupe ou seul. Il contient des exercices significatifs mais stimulants, 19 documents d'activités reproductibles et 11 documents de journalisation reproductibles. Couverture souple recto de 64 pages, livre à reliure spirale.

Explorez des sujets pertinents tels que :

• Obtenir un aperçu du discours intérieur

• Pensées au présent

• Croyances fondamentales

• Voix du passé

• Créer des loisirs dans votre vie

• Quelle est la qualité de mes relations ?

• Comment vous voyez-vous recadrer

Âges : 12-18. Les cartes Crossing the Bridge sont spécialement conçues pour améliorer l'exploration personnelle encouragée dans le livre Crossing the Bridge: A Journey in Self-Esteem. Chaque carte est conçue pour encourager une meilleure qualité de vie en comprenant comment apporter des changements positifs à l'estime de soi. Les membres du groupe sélectionnent une carte qui correspond à un ou plusieurs concepts clés du livre et expriment leurs opinions personnelles. Traitez le jeu en invitant les membres du groupe à répondre à des questions telles que « Qu'avez-vous découvert sur vous-même ou sur quelqu'un d'autre dans le groupe ? »

L'ensemble comprend le livre Crossing the Bridge et les cartes Crossing the Bridge.