Jeux de pleine conscience (livre)

• Activités de pleine conscience pour les enfants, les adolescents et les familles
• Comprend 60 jeux et activités
• Le jeu conscient améliore la concentration et l’autorégulation
• Activités pour les conseillers, les enseignants et les parents

Le jeu de pleine conscience est un excellent moyen pour les enfants de développer leurs capacités de concentration tout en apprenant à réguler leurs émotions et à réagir à toute situation avec calme, avec gentillesse et compassion. Voici soixante jeux simples et accessibles qui peuvent apporter de la pleine conscience à votre quotidien.

Ces jeux délicieux, développés et testés au cours de nombreuses années de travail avec les enfants et leurs tuteurs, sont conçus pour les enfants, mais ils peuvent être tout aussi amusants et transformateurs pour les adultes ! Susan Kaiser Greenland encourage les parents à jouer eux-mêmes à ces jeux pour développer leur propre attention, leur équilibre et leur compassion. En tant qu’aidants, notre propre pleine conscience a un effet puissant sur toutes les personnes qui nous entourent, en particulier sur les enfants.