Le cahier d'exercices sur le fonctionnement exécutif pour les adolescents (adolescents non préparés, en retard et dispersés)

Par Sharon A. Hansen mse, nbct.

Extrait de la quatrième de couverture : Êtes-vous désorganisé, chroniquement en retard, oublieux ou impulsif ? Vous avez du mal à faire vos devoirs, mais vous n'arrivez jamais à les rendre à temps ? Ce n'est peut-être pas votre faute. Vous souffrez peut-être d'un trouble du fonctionnement exécutif (EFD), un trouble de l'attention marqué par une incapacité à rester concentré sur une tâche, fréquent chez les personnes ayant des troubles d'apprentissage. Si vous avez essayé de mieux gérer votre temps et de respecter les délais sans grand succès, vous aurez peut-être envie d'abandonner.

Le cahier d’exercices sur le fonctionnement exécutif pour les adolescentsest un manuel pratique et facile à utiliser rédigé par un conseiller scolaire agréé. Il vous fournira les compétences nécessaires pour vous organiser, conserver des informations, communiquer efficacement et réussir à l'école et dans la vie quotidienne. Basé sur une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) à l'efficacité prouvée, le livre propose des activités qui vous aideront à mieux comprendre votre trouble et à y faire face efficacement.

Avec un chapitre pour chacun des dix domaines principaux de l'EFD, le livre comprend également des conseils pour initier une action positive et un changement, améliorer la flexibilité de la pensée, maintenir l'attention, organiser, planifier, améliorer la mémoire, gérer les émotions et développer la conscience de soi. Écrit dans un format amusant et engageant, ce livre est conçu pour vous motiver et vous inspirer à effectuer et à accomplir des tâches avec facilité.

De la gestion de la frustration à la prise de notes en classe, ce livre vous aidera à perfectionner les compétences dont vous avez besoin pour réussir.

Broché, 144 pages, 8" x 10".