Faire le deuil du frère ou de la sœur que vous avez perdu
- Un guide compatissant pour aider les adolescents à comprendre leur chagrin, à gérer leurs émotions accablantes et à trouver des moyens constructifs de gérer leur perte.
- Décrit différentes façons dont les adolescents peuvent vivre le deuil et fournit des conseils, des exercices et des outils pour faire face à la perte.
- Offre un soutien pour honorer leur proche décédé, s'adapter à sa perte, voire y trouver un sens
par Erica Goldblatt Hyatt DSW, préface de Kenneth Doka PhD
Si vous avez perdu un frère ou une sœur, vous vous sentez triste, confus ou même en colère. Pour la première fois, un psychothérapeute spécialisé dans le deuil des adolescents et des adolescentes propose un guide compatissant pour vous aider à découvrir votre style d'adaptation unique, à gérer vos émotions accablantes et à trouver des moyens constructifs de gérer cette perte profonde afin que vous puissiez avancer de manière significative et saine. chemin.
Perdre un être cher, à tout âge, est dévastateur. Mais si vous êtes un adolescent qui a perdu un frère ou une sœur, cette perte peut être encore plus ressentie. Les frères et sœurs sont également des camarades de jeu, des confidents, des modèles et des amis pour la vie. Après avoir perdu un frère ou une sœur, vous pouvez avoir l’impression qu’une partie de vous-même manque. Vous pouvez également vous sentir seul, déprimé et anxieux. Ce sont toutes des réactions normales. Mais même si la douleur semble désormais ingérable, il existe des moyens de commencer à guérir.
Faire le deuil du frère ou de la sœur que vous avez perdu vous aidera à comprendre votre propre style d’adaptation. Vous trouverez également des exercices efficaces basés sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour vous aider à surmonter les pensées négatives et à comprendre l'importance de donner un sens à la perte et à la souffrance. Plus important encore, vous apprendrez quand et comment demander de l'aide à vos parents, amis ou enseignants.
Si vous avez perdu un frère ou une sœur, la douleur peut sembler insupportable, mais il existe des moyens de commencer à guérir. Ce livre vous montrera comment.
200 pages, 8 x 6 x 0,2 pouces, livre de poche.
A propos de l'auteur:
Erica Goldblatt Hyatt, DSW est professeure adjointe et directrice du département de psychologie au Bryn Athyn College. Au cours de sa carrière, elle a été administratrice d'hôpital, clinicienne en santé mentale, conseillère pédagogique, thérapeute en traumatologie informée par la famille et travailleuse sociale en oncologie clinique auprès des populations adultes et pédiatriques.