Aider les jeunes anxieux et découragés
La deuxième décennie du 21e siècle a créé une gamme croissante de défis pour les adultes et les enfants. Les enfants et les adolescents rencontrent aujourd’hui des difficultés alarmantes lorsqu’ils tentent de faire face à une anxiété et un découragement croissants. Les leçons et les stratégies proposées dans cette ressource sont conçues pour être utilisées par les conseillers, les travailleurs sociaux, les enseignants, d'autres soignants professionnels et les parents comme outils pour aider à renforcer les compétences en santé mentale des jeunes. Le contenu a été rédigé pour contribuer à accroître la résilience et les capacités d’adaptation des jeunes alors qu’ils sont aux prises avec des sentiments d’anxiété et de découragement au cours de leurs années critiques de développement.
Cette ressource contient 16 leçons de base qui sont engageantes, perspicaces et peuvent être complétées en 30 à 40 minutes environ.
SUJETS COUVERTS
- Anxiété et découragement
- Désinformation
- Pensée présente
- Recadrer les pensées
- Grosses affaires ou petites affaires
- Qu'est-ce qui est fort chez toi ?
- Les stratégies d'adaptation
- Rebond – Résilience
- Être débrouillard
- Anxiété et découragement académiques
- Bonheur
- Gratitude
- Des réseaux sociaux sains
- Prendre soin de votre être physique
- Anxiété ou découragement extrême
- S'impliquer dans quelque chose de nouveau
Chaque leçon comprend
- Activités, initiateurs de discussion et extensions facultatives