Manuel de formation à la résilience

Comment développer une attitude positive

Les activités stimulantes de cette excellente ressource aideront les élèves à développer des compétences de résilience pour éviter de se sentir submergés par le stress, être forts, vivre une vie plus efficace, faire des choix et des décisions en toute confiance et atteindre leurs objectifs personnels. Le contenu comprend :

• Gymnastique cérébrale
• Stress et anxiété
• Pensées négatives
• Procrastination
• Confiance et estime de soi
• Motivation personnelle
• Organisation et gestion du temps
• Concentration
• Mémoire
• Responsabilité

Une ressource pratique pour développer des compétences positives chez les jeunes afin de développer leur confiance en eux, de gérer leur stress et de changer leur perception d'eux-mêmes.

11-18 ans Environ 90 pages