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Rebondir, avancer, cahier d'exercices
Numéro de produit : 72009
72,06 €
Un cahier d'activités reproductible de stratégies pour développer la résilience et l'optimisme
Ce cahier d'exercices prêt à l'emploi contient cinq chapitres distincts de documents basés sur des activités qui aideront les participants à en apprendre davantage sur eux-mêmes tout en surmontant le stress traumatique, en améliorant leur résilience et en renforçant leur espoir.
Voici quelques exemples d’activités :
- Maîtriser l'art de la motivation : Concentrez-vous sur la motivation intrinsèque ; Composantes de motivation ; Motivation interne vs externe ; Surmonter la peur d’échouer ; Obtenez du soutien pour vos objectifs
- Fixez-vous des objectifs d’espoir : Objectifs : grands et petits ; Loi de l'attraction; Plan d'action; Manga « Commencer » ; Processus de définition d’objectifs de brainstorming
- Créer des relations résilientes : Types de relations résilientes ; Haïku vos relations ; Utilisez vos relations pour pivoter ; Gratitude pour renforcer les relations ; Pratiquez l’empathie
- Prenez le contrôle de votre vie : soyez proactif ; Élargissez votre réflexion ; Utilisez le pouvoir de la visualisation ; Classez vos options par ordre alphabétique ; Donnez de l'oxygène à votre cerveau
- Exploitez vos forces : restez résilient grâce à Radical Acceptance ; Ma box points forts ; En demandant de l'aide, nous devenons forts ; Avant-gardiste ; Le pouvoir de la persévérance
Tous les professionnels de l’éducation et de la santé qui travaillent avec des adolescents trouveront ce matériel adapté à leur âge inestimable à une époque où les adolescents ont besoin de rebondir face à l’impact des problèmes de la vie qui provoquent des changements, des inquiétudes, du stress et de l’anxiété et d’aller de l’avant.
11 ans et plus 130 pages,