Pont sur les eaux inquiètes (pour les troubles anxieux)

Les troubles anxieux sont l'un des problèmes de santé mentale les plus courants pendant l'enfance et l'adolescence. L'anxiété affecte les activités quotidiennes normales et provoque une détresse émotionnelle et physique considérable ainsi qu'une altération du fonctionnement scolaire et social.

Pont sur les eaux inquiètes est conçu pour soutenir le traitement des troubles anxieux chez les enfants âgés de 6 à 13 ans. Le jeu intègre la relaxation, un discours intérieur positif et d'autres comportements d'adaptation dans un format de jeu.

Pour commencer le jeu, les joueurs placent devant eux une feuille de rivière déchaînée Worried Waters. Ensuite, ils choisissent une carte Problème qui décrit une situation génératrice d’anxiété. Les joueurs choisissent ensuite une carte Solution appropriée à utiliser comme stratégie positive pour répondre à l’anxiété liée à la situation. Les cartes Solution comprennent :

Cartes d'auto-conversation - remettez en question les pensées autodestructrices en remplaçant les pensées négatives par des pensées positives et optimistes.

Cartes Détente - calmez-vous en utilisant la respiration profonde, la relaxation musculaire progressive, l'imagerie guidée et la méditation.

Cartes d'adaptation - distraire en détournant l’attention des sentiments anxieux vers des activités amusantes ou exigeantes.

Lorsque la situation a été résolue avec succès avec l'une des cartes Solution, le joueur jette ensuite la carte Problème dans les Eaux Inquiètes, et la carte Solution est utilisée pour créer la fondation ou le sommet d'un pont. Le but du jeu est de construire un pont qui transporte le joueur à travers les Eaux Inquiètes jusqu'à la sécurité de l'autre rive en utilisant avec succès les techniques apprises dans les cartes Solution. Les joueurs construisent en fait un pont en utilisant les deux types de cartes Solution. (voir ci-dessus) pour les supports et la chaussée du pont. Les cartes supports restent debout grâce aux supports fournis avec le jeu.

Il existe des versions compétitives et coopératives pour 2 à 5 joueurs. Dans la version compétitive, les joueurs construiront chacun séparément un pont avec 5 à 7 cartes. Dans la version coopérative, les joueurs s'entraident pour construire un pont qui peut être plusieurs. niveau haut ou très long avec jusqu'à 20 cartes.

Temps de jeu : Flexible de 25 minutes à 50 minutes.